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Yin Yoga 25h Ausbildung

03. – 05. April 2020

Yin Yoga 25h (Teil 2)

Diese Weiterbildung ist eine aufbauende Erweiterung der ersten 25h Yin Yoga Weiterbildung. Sie richtet sich an diejenigen, die ihr bestehendes Wissen eingehend vertiefen möchten.

 

Ziele und Bestandteile dieser Weiterbildung werden sein:

  • Vertiefung der Korrekturmöglichkeiten bezüglich der Ausrichtung in den einzelnen Asanas unter Berücksichtigung eventuell bestehender körperlicher Einschränkungen.
  • Vermittlung von erweitertem Anatomie-Wissen (Schultern, Becken und Vertiefung der Gelenke)
  • Energetische Theorien und deren Anwendung in der Praxis.
  • Vertiefung der Meridiane und deren Druckpunkte.
  • Die Anwendung von Kinesiologie.
  • Atmung und Pranayama
  • Gruppen in Yin Yoga unterrichten zu können.
  • Deinen individuellen Yogaweg bewusst weiter zu gehen.

Wenn du dein Wissen in Yin Yoga dahin gehend ausbauen möchtest, dann wirst du in diesen zusätzlichen 25 Stunden wertvolles Wissen für deine eigene Praxis und deinen Unterricht erlangen.

 

 

1. Yin Haltungen ­– Asanas

Durch die Erkenntnis, dass jeder Körper individuell ist und kein Körperbau dem anderen gleicht, konzentrieren wir uns auf das Erkennen von Schwächen und Stärken des einzelnen Teilnehmers und können so gezielt auf seine Bedürfnisse eingehen. Unter Berücksichtigung der individuellen Schmerzgrenze des jeweiligen Körpers werden verschiedene Asanas als Alternativen bei bestimmten körperlichen Beschwerden besprochen. Diese werden dann gezielt in den Stunden eingesetzt und unter zu Hilfenahme einer erarbeiteten Choreographie soll der Unterricht sowohl für den Lehrer als auch für den Schüler jedes Mal eine schöne Reise in die Welt der eigenen Wahrnehmung werden.

2. Anatomie ­

Wir analysieren die Variationen der Anatomie einzelner Menschen und du erarbeitest dir Kenntnisse der Bewegungsachse. Ich vermittele dir zudem wichtiges Wissen über Tension und Kompression. Erweiterte anatomische Erkenntnisse sollen dir Sicherheit geben, um sie später bei Bedarf für dich selbst und auch im eigenen Unterricht einzusetzen.

3. Hilfsmittel & Assists

Assists sind so individuell wie Menschen und derjenige, der die Hilfestellung im Yoga übt, ist gut beraten, sie aus verschiedenen Perspektiven sehen zu lernen. Daraus ergeben sich auch Assists bei existierenden Verletzungen oder Einschränkungen der Schüler. Wir praktizieren und analysieren dies täglich und durch regelmäßige Wiederholung erlangst du noch bessere Klarheit und Vertrauen in deine erlernten Kenntnisse. Es geht hier nicht um richtig oder falsch, sondern um die verschiedenen Wege und das ausprobieren.

4. Weitere Schritte und Vorgehen / Nachbesprechung des Moduls

Vielfach schliesst man ein Modul einer Ausbildung ab und fragt sich: „bin ich wirklich nun schon soweit, um mein Wissen weiterzugeben, oder kann ich mich noch weiterbilden und woher bekomme ich weitere Inspirationen?“. Deine offenen Fragen werden im Nachhinein noch analysiert und mit mir persönlich und/oder in der Gruppe besprochen.

 

Lektüre für die Ausbildung:

  • Yin Restorative Yogatherapie – Die Quelle des Daseins von René Hug

   

Voraussetzung….

Voraussetzung für die Teilnahme an dieser Ausbildung ist eine grosse Freude am Yin Yoga und all seinen Aspekten wie: Asana, Pranayama, Mudra und Meditation. Du interessierst dich für die ganzheitlichen Aspekte des Yogas und bist bereit, tiefer in die transformierende Welt des Yogas einzutauchen. Ideal wäre, wenn du bereits Yin Yoga praktizierst, den 1. Teil der Yin Yoga 25hr Weiterbildung absolviert hast oder vielleicht schon eine Yin-Ausbildung mitbringst.                                                      


Daten:

Yin Yoga Modul 25h (Teil 2):    

Freitag, 03. April 2020 jeweils ab 09:00 – 12:00 Uhr 13:00 – 19:00 Uhr
Samstag, 04. April 2020 jeweils ab 13:00 – 19:00 Uhr
Sonntag, 05. April 2020  jeweils ab 09:00 – 12:00 Uhr 13:00 – 19:00 Uhr

 

Kosten:

Frühbucher bis zum 31. Januar 2020:
CHF 740.- inkl. aller Kursunterlagen

CHF 790.- inkl. aller Kursunterlagen

Anmeldung: gleich hier an.

Mehr über René Hug:
www.reneyoga.ch