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Yin & Yang Yoga

Yin & Yang Yoga

Dienstag, Donnerstag und Samstag

Yin & Yang Yoga ist die Verschmelzung von zwei Yogastilen in einen Einzigen.

Die Yang Praxis lehrt den Teilnehmer Kraft-Einteilung, Ausdauer, Bewegung, sowie Konzentration und Wahrnehmung der Muskel- und Gelenkbewegungen – ohne dabei den entspannten Atemfluss zu unterbrechen. Auch im Yang werden die „Asanas“ (Yoga-Haltungen) über längere Zeit gehalten. Die Yin Praxis hingegen lehrt den Teilnehmer Statik, Entspannung, Dehnung, sowie Hingabe, Gleichmut und Stille. Sie wird im Anschluss an die Yang Praxis praktiziert und erlebt.

Yin & Yang Yoga im Suburb

Am Dienstag
von 18:00 – 19:30 bei René

Am Donnerstag
von 19:00 – 20:30 bei René

Am Samstag
von 10:30 – 12:00 bei René