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Yin – Restorative Yoga

Yin – Restorative Yoga & Stones

Dienstag

Restorative Yoga bringt den Organismus zur Ruhe und widmet sich ganz gezielt auch der Regeneration der Organe. Es sollte von all jenen ausgeübt werden, die eine langsamere und unterstützende Übungspraxis benötigen und ist im besonderen für die Menschen, die einen erschöpften und von Bewegungseinschränkungen geplagten Körper haben. Auch Yoga Praktizierende, die regelmässig ein „kraftvolles“ Yoga ausüben, sollten einmal pro Woche zum Ausgleich eine Restorative Yoga Stunde in ihre Yoga Routine integrieren. Wenn wir diesen Yogastil täglich oder wöchentlich ausüben, entwickeln wir mehr Sensibilität für den energetischen Teil unseres Körpers.

Immer Dienstags
von 20:00 – 21:30 bei René