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Thai Yoga-Workshops

28.- 29.10.17 > 13:00 – 16:00 Uhr

Thai Yoga – Massage Wochenende

Samstag, 28. Oktober 2017 von 13:00 –  ca. 16:00Uhr  Teil 1 &
Sonntag, 29. Oktober 2017 von 13:00 – ca. 16:00 Uhr Teil 2

„Leichtigkeit & Entspannung für Körper, Geist und Seele“

Thai Yoga ist Meditation in Bewegung und eine achtsame Kunst der Berührung. Passive Yogahaltungen, Akupressur und Dehnungen sind Teil dieses heiligen Tanzes, der – intensiviert durch die Achtsamkeit und Hingabe – physische, energetische und emotionale Blockaden lösen kann. Die tiefe Entspannung der Muskulatur lässt auch den Geist zur Ruhe kommen. In den thematischen Workshops am 28. & 29. Oktober lernst Du erste Techniken kennen, die besonders wohltuend für die genannten Körperbereiche sind. Vor allem aber bist Du herzlich eingeladen, zu spüren – beim Geben wie beim Empfangen. Denn viel wichtiger als das WAS ist das WIE.

Mehr zum Hintergrund von Thai Yoga kannst Du hier nachlesen:
http://lebensflow.de/thai-yoga-massage-was-ist-das/

Du lernst:

Samstag, 28. Oktober 2017 – Hüfte & unterer Rücken | Teil 1

In diesem Teil widmen wir uns der Hüfte und dem unteren Rücken, die gern von Verspannungen geplagt sind. Mit liebevoller Intention bringen wir wieder mehr Leichtigkeit und Lockerheit in diese Körperbereiche.

Sonntag, 29. Oktober 2017 – Schulter, Nacken & Kopf | Teil 2

Wenn wir viel „Last auf den Schultern“ tragen müssen, Stress oder Sorgen haben, der Kopf voller Gedanken ist, zeigt sich das meistens in einem angespannten Schulter- und Nackenbereich. Sanfte Dehnungen und achtsame Drucktechniken lösen diese Bereiche und machen den Kopf wieder frei.

Workshopkosten: Teil 1 und Teil 2 je CHF 75.-  (bei Buchung beider Workshops CHF 130.-)

Über Silke

Silke ist Yogalehrerin und Thai Yoga Bodyworker aus Deutschland. Sie ist im Vinyasa Yoga zu Hause. Verwurzelt im Tanz, kreiert sie immer wieder Music-Flows frei nach dem Motto „Let it flow & breathe to the beat!“. Die Kunst der Thai Yoga Massage hat sie bei „Thai Yoga Tobias Frank – Touching Body and Soul“ erlernt. Heute ist sie Teil seines Lehrerteams. Ihre Begeisterung fürs Schreiben und für Yoga teilt sie auf ihrem Blog Lebensflow

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