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Thai Yoga-Workshops

29.- 30.09.18 > 13:00 – 16:00 Uhr

Thai Yoga – Massage Wochenende

Samstag, 29. September 2018 von 13:00 –  ca. 16:00Uhr  Teil 1
Sonntag, 30. September von 13:00 – ca. 16:00 Uhr Teil 2

Thai Yoga Massage-Wochenende „Leichtigkeit & Entspannung für Körper, Geist und Seele“ mit Silke Schuster am 29. & 30. September 2018.

Thai Yoga ist Meditation in Bewegung und eine achtsame Kunst der Berührung. Passive Yogahaltungen, Akupressur und Dehnungen sind Teil dieses Tanzes, der – intensiviert durch die Achtsamkeit und Hingabe – physische, energetische und emotionale Blockaden lösen kann. Die tiefe Entspannung der Muskulatur lässt auch den Geist zur Ruhe kommen. In den Workshops lernst Du mit dem Herzen und spürst, wie Du Entspannung verschenken und annehmen kannst.

Mehr zum Hintergrund von Thai Yoga kannst Du hier nachlesen:
http://lebensflow.de/thai-yoga-massage-was-ist-das/

Du lernst:

29. September: Hüfte & (unterer) Rücken
In diesem Teil widmen wir uns der Hüfte und dem Rücken, vor allem dem unteren Bereich. Mit liebevoller Intention lösen wir dort manifestierten Stress und schenken diesen Körperpartien mehr Leichtigkeit.

30. September: Schulter, Nacken & Kopf
Wenn wir viel „Last auf den Schultern“ tragen müssen, Stress oder Sorgen haben, der Kopf voller Gedanken ist, zeigt sich das meistens in einem angespannten Schulter- und Nackenbereich. Sanfte Dehnungen und achtsame Drucktechniken lösen diese Bereiche und machen den Kopf wieder frei.

Über Silke

Silke ist Yogalehrerin und Thai Yoga Bodyworker aus Deutschland. Sie unterrichtet achtsames Vinyasa. Verwurzelt im Tanz, kreiert sie immer wieder Music-Flows frei nach dem Motto „Let it flow & breathe to the beat!“. Thai Yoga hat sich als das fehlende Puzzlestück in ihrer Yogawelt entpuppt – seit mehreren Jahren gibt sie Einzelsessions und unterrichtet Workshops. Silke gehört zum Lehrerteam von Tobias Frank http://thaiyoga.de/team.html. Ihre Begeisterung fürs Schreiben und für Yoga teilt sie auf ihrem Blog Lebensflow.

Workshopkosten: Teil 1 und Teil 2 je CHF 75.-  (bei Buchung beider Workshops CHF 130.-)

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